En 30 minutos sentirás el efecto de estos 5 alimentos que funcionan como
Metformina para adelgazar. Así le dije a una paciente que no podía tomar Metformina para adelgazar. Aún con una dosis baja sentía estos
efectos secundarios. En las mujeres sin mucho sobrepeso eso es tan frecuente que ya tengo preparada la lista de alimentos que actúan como Metformina.
Siempre es mejor intentar reemplazar los medicamentos por alimentos, pero para esta paciente esa era su única opción para curarse de la caída del cabello y el sobrepeso causados por la
resistencia a la insulina.
Le advertí que el efecto medicinal de estos alimentos sería aún más intenso al consumirlos juntos y que en 30 minutos sentiría como se "quema" su grasa.
Debido a que es difícil apreciar los beneficios de estos alimentos solo leyendo esta recomendación, quiero que realicen un experimento para demostrarlo. No es necesario esperar por el resultado, en solo 30 minutos sentirán los efectos.
Instrucciones del experimento
ADVERTENCIA: Mientras menos grasa abdominal más fácilmente aparecerán los síntomas. Las personas con
resistencia a la insulina solo tendrán síntomas leves.
No todas las proteínas son iguales. La proteína lactosérica o
whey protein provoca que el cuerpo obtenga energía al "quemar" grasa. El calor que se produce al quemar grasa aumenta la temperatura del cuerpo. Algunos alimentos pueden potenciar ese efecto y provocar más calor.
Procedimiento
Los síntomas pueden ser intensos. Si deseas detener este Experimento para adelgazar solo necesitas ingerir un carbohidrato (ejemplo: jugo de Naranja, un refresco o Gatorade) y rápidamente desaparecerá el efecto adelgazante.
Sigue los 5 pasos que están más abajo
Antes de desayunar:
- come varias lechugas con vinagre
- (opcional) toma una cucharada de aceite de coco
- toma un batido de whey protein con mucha canela
- toma un vaso de té verde (sin azúcar)
- haz ejercicio intenso por más de 10 min
- espera sentir como se quema la grasa
Avísame que sentiste. Voy a atender todos los resultados.
Antes de realizar este experimento es recomendable utilizar esta
Calculadora de Metformina para determinar si necesitas tomar Metformina para bajar de peso.
No me gusta recomendar medicinas para adelgazar que lleven a algunos a pensar que pueden reemplazar un estilo de vida sano pero hay una gran excepción: Metformina.
Dr Salomon Jakubowicz
Fuente: Dr Salomon Jakubowicz
