Colesterol Alto

La mayoría de las personas con el colesterol alto no comen mucha grasa.

¿Por qué sube el colesterol?

Cuando el cuerpo detecta poca energía, trata de compensarlo fabricando más Colesterol.

Por ejemplo: hacer ejercicios en ayunas, tener el metabolismo lento o pasar muchas horas sin comer sube el colesterol.

Muchos conocen la nociva influencia del Colesterol para el corazón pero pocos saben cuál es su función normal: el Colesterol es el encargado de transportar la comida.

¿Cuál es la función del Colesterol?

Obviamente una hamburguesa no puede viajar por la sangre y por eso el hígado debe fabricar pequeños vagones para transportar la comida a todo el cuerpo. Estos vagones se llaman: colesterol.

¿Por qué sube el Colesterol?

Al sentir falta de energía el cuerpo activa la sensación de hambre, se prepara para comer y luego transportar los alimentos, fabricando más colesterol.

Si la falta de energía continúa inclusive después de comer, el colesterol aumenta exageradamente para compensar.

Síntomas de Colesterol alto

Es importante resaltar que tener el Colesterol alto no causa absolutamente ningún síntoma. Solo las personas con el colesterol muy alto tienen lesiones llamadas xantomas.

Hábitos que causan colesterol alto

• No desayunar
• No dormir suficiente
• Hacer ejercicios en ayuna
• No consumir suficientes proteínas.

Especialmente la proteína lactosérica ayuda a mejorar el colesterol.

Enfermedades que suben el colesterol

Hipotiroidismo: Al empezar el tratamiento con Levotiroxina (Eutirox) el colesterol se debe normalizar en 4-6 semanas.

Resistencia a la insulina (hiperinsulinismo): causa colesterol bueno (HDL) bajo, colesterol malo (LDL) alto y triglicéridos altos.

Alimentos que más aumentan el colesterol

• Bebidas Alcohólicas: generalmente sube los triglicéridos
• Grasas trans (comida chatara): sube el colesterol y los triglicéridos
• Carbohidratos (azúcar): bajan el colesterol bueno (HDL), suben el colesterol malo (LDL) y los triglicéridos

Medicamentos que suben el colesterol

Las pastillas anticonceptivas son frecuentemente la causa del colesterol alto aunque también otros como: Glucosamina, pastillas chinas, Avandia y antidepresivos pueden aumentarlo.

El Metformin (Glucofage) ayuda a bajar el colesterol. Otros medicamentos para bajar de peso no alteran el colesterol como: Xenical, Sibutramina, Carnitina y otras medicinas naturales.

¿Son recomendables los medicamentos para el colesterol alto?

Los medicamentos para bajar el colesterol son muy útiles para prevenir enfermedades del corazón y sus efectos adversos son infrecuentes.

¿Cuál medicina para bajar el colesterol debo tomar?

Si tiene el colesterol alto quizá su médico le recete una «estatina»: el tipo de medicamento para reducir el colesterol más usado. Hay seis estatinas. Cuatro de ellas ahora se expenden en forma de genéricos, por esto son menos costosas: atorvastatina, lovastatina, pravastatina y simvastatina. La efectividad de estos genéricos es tan buena como los medicamentos más costosos.

• Atorvastatina: Lipitor
• Lovastatina: Mevacor, Altoprev
• Pravastatina:
• Simvastatina: Zocor, Vytorin (Simvastatina y Ezetimibe)
• Rosuvastatina: Crestor

Dr Salomon Jakubowicz

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